冬季时，家长们会给孩子们增添一些衣服以保暖。老师们会提醒和关心孩子，让他们注意保暖。然而，冬天不仅有保暖问题需要关注，孩子的卫生问题也同样需要家长和老师们注意。接下来，让我们看看冬季幼儿园卫生保健常识吧！
给孩子多喝水
冬天天气寒冷且干燥，孩子应当多饮用热的白开水。倘若孩子抵触白开水，那么可以尝试让其喝些菊花茶或者乌梅汤等。这样做能够防止幼儿出现流鼻血等症状。在幼儿园当中，老师也会留意关照小朋友多喝水。平日里要多给孩子吃含有丰富水分的应季水果，像葡萄、梨、橙子之类的。各种菜汤也是补充水分的一个重要方式，清汤能够稀释菜肴中的盐分，同时还能保持孩子体内的水分平衡。
少吃“上火”食物
刺激性食物应少吃，因其易“上火”，像大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等这类食物就属于此类。偏咸的食品要少吃，原因是盐分过多容易加快体内水分的散失。热量过高的油炸食品以及一些热性水果，例如荔枝、桂圆、橘子等，也应当尽量避免多吃。
冷水锻炼
中医觉得“寒凉会伤害脾脏”。体质好的孩子也不能每天都吃冷饮。除了对冷饮进行限制之外，从冰箱拿出来的饮料和酸奶最好在室温下放置 15 分钟后再食用。冬季适合用温凉水进行擦洗，这样能提高孩子对冷的适应能力。温凉水擦洗包含洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳。温凉水锻炼需要循序渐进，先使用与体温相近的水，接着再逐渐降低水的温度。洗完后要用干毛巾把身体擦干。
预防腹泻
入秋后轮状病毒性腹泻进入发病高峰期，这种腹泻又称秋季腹泻，主要对 3 岁左右的孩子有影响。家长们必须把好“入口关”，要注意饮食卫生，不能给孩子吃生冷食品，还要定期将玩具和食具煮沸消毒。
及时打预防针
及时进行预防接种，以防范在冬春季节高发的传染病。通常情况下，在给孩子注射疫苗之后，至少需要一个月的时间，才能够在孩子的体内生成抵抗传染病的抗体。
保持环境卫生
不在幼儿园内随地吐痰，不在公共场所随地吐痰；不在幼儿园内大小便，不在公共场所大小便；不往幼儿园内乱扔果皮，不往公共场所乱扔果皮；不往幼儿园内乱扔烟头，不往公共场所乱扔烟头；不往幼儿园内乱扔纸屑，不往公共场所乱扔纸屑等废弃物；室内要经常开窗通风换气，以保持卫生的环境，保持整洁的环境，保持清新的环境。
不坐凉地：
冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内热量会大量散失，所以容易感冒。冬天已至，不要因怕孩子受冻就不让他去户外。遇到好天气，就应多带孩子出去玩，有太阳时就带他去公园晒晒太阳。一方面能促进钙吸收，另一方面可让孩子到户外呼吸新鲜空气。冬天在有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间大概 20 到 30 分钟。
冬天地面温度很低，且气候变化较大。若让孩子直接坐在上面，身体热量会迅速被地板吸走，所以孩子容易感冒。同时，要注意多晒太阳，冬天需把每次盖的棉被晾晒一下，这样既能杀菌消毒，又不容易生病。
合理安排膳食，注意营养保健
冬季幼儿容易缺乏维生素 D、患感冒、出现上火症状。可以让幼儿多吃一些富含维生素的食物，尤其要多吃含维生素 A、C 多的食物，以此来提高抵抗力。也应增加一些能量高的热性食物。此外，要保证幼儿的饮水量。如果幼儿上火，可以用鲜百合熬粥，添加一些冰糖，既美味又能败火。还应该多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
要特别注意冬季不宜幼儿食用的的食物。如：
·生冷食物，冰凉的饮料；
·肥甘厚味的食物（如肥肉、甜食等）；
·柿子、栗子、杏、李等。
适宜吃的食物
·熟食和热食；
·易消化的食物；
·苹果、梨、橙、核桃、花生等。
冬天别忘让孩子多搓搓手
1、防冻疮
孩子的血液循环情况不佳，当气温低于 10℃且缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手掌背面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面能通过摩擦生热提升局部温度；另一方面还能加快血液循环，从根本上防止冻伤和冻疮。
2、益智
搓手可以让手指变得更加灵活。因为手部有很多肌肉和关节，它们的运动需要前脑来指挥和调节控制。所以，搓手能够巩固手与脑的反射，并且前脑会随着搓手而越来越灵活。
3、防伤风
时常搓手可以促进血液的循环以及新陈代谢，从而预防伤风。医学上把双手大拇指的根部称为“大鱼际”，它是治疗呼吸道病症的一个有用部位，这个部位的脉穴很丰富，对其进行刺激能够促进血液的循环，疏通经络，增强面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉和上呼吸道抵御伤风病毒进入体内袭击的免疫能力。
4、巩固动手能力
搓手运动不只是五个手指在活动，腕关节、肩关节以及肘关节也要同时参与进来。它是一项复杂且精致的运动，涉及肩部、臂部、手腕、手心以及手指等 30 多个大小关节的 50 多条肌肉。经常搓手无疑是在促进孩子的手功能发展。
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