幼儿夏季保健小常识
气温持续升高，夏天逐步来临。为使孩子能健康地度过夏天，家长需仔细阅读并留意以下几方面的保健知识。
日常生活篇
1.家园配合，培养良好习惯
夏季气温较高，病菌容易滋生。所以要注重培养孩子良好的卫生习惯，以防止病从口入。要让孩子在饭前便后用流动水洗手，还要教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法。同时要教育幼儿不能乱扔果皮、纸屑，不能随地吐痰，要爱护公共财产，从而培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2.穿衣要舒适透气
最好选择吸汗的衣服，吸汗的衣服较为合适；最好选择宽松的衣服，宽松的衣服较为合适；最好选择透气的衣服，透气的衣服较为合适，纯棉制品就很合适；穿浅色的衣服，孩子会觉得更凉快；衣服尽量做到宽松，衣服尽量做到透气，衣服尽量做到吸汗。
室内公共场所温度若过低，便可适当增添衣物。傍晚散步或者在野外行走的时候，最好给孩子穿上薄款长裤，以防止被蚊虫叮咬。
夏季穿衣三个“不”
不穿过长的裙子
不穿连体裤、紧身衣
不穿带铆钉、亮片等
装饰物的衣服
3.经常锻炼，增强幼儿体质
每天 12 点到 14 点这段阳光最充足的时间，尽量别让孩子在烈日下外出做运动；孩子们平时进行户外活动时，必须注意尽量挑选阴凉的地方开展活动，还要及时补充水分，以防中暑。
白天带孩子出门时，需要做好防晒工作。可以给孩子戴上太阳镜，也可以给孩子戴上遮阳帽，还可以使用遮阳伞等。
4.保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠
让孩子适当增加午休，以此来保证充足的睡眠时间。同时要做好腹部的保暖工作，防止出现腹泻的情况。
5.空调不宜调得过低
空调温度应控制在 27 至 28 度，此温度比室外低 5 至 6 摄氏度较为适宜，还可以用电扇来代替空调。在能够保证室内通风以及湿度的情况下，要在一天中较为凉快的时间段为孩子安排合适的运动，以此来增强机体的抵抗力以及适应能力。
饮食起居篇
1.提倡孩子多喝白开水
备好充足的白开水。白开水进入人体后，能立即开始新陈代谢。它具有调节体温的功能，还能输送养分，并且可以清洁体内毒素。
2.饮食要讲究营养均衡
夏日天气炎热，孩子对于过于清淡的饮食往往会缺乏兴趣。所以，在夏季，孩子的饮食应该做到多样化，并且要用多种方式去鼓励孩子多吃一些。
3.注意饮食卫生
家长要留意幼儿的饮食卫生安全情况。要让幼儿少吃零食，坚决不吃冷饮。不能在流动摊点给幼儿购买零食让其食用。在夏季，最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要减少油炸食品、冷饮以及甜食等的摄入。
4.空调不宜开的时间太长
长时间使用空调的房间，由于门窗紧闭，导致室内新鲜空气含量较少。室内较为干燥，孩子待的时间如果长久，就容易产生疲乏。
疾病预防篇
1.预防中暑
夏天气温较高，人体会排出较多汗液。如果不能及时补充水分和盐分，或者在烈日下照射时间过长，人就会中暑，幼儿也同样会如此。
要注意不能让幼儿在烈日下进行玩耍。要给小儿多吃一些包含丰富维生素的蔬菜和水果。还要让小儿多喝一些糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤以及西瓜汁等。
2.防治腹泻
夏季幼儿易患腹泻病。当病情严重时，会对幼儿的营养吸收以及健康造成影响。要防止幼儿腹泻，就需要做到科学喂养，做到定时、定量且有规律，还要注重食具、食品以及个人的卫生。同时，必须注意采买新鲜的食物，并且要做好保鲜以及卫生方面的工作。
3.预防皮肤病
幼儿在夏天常患的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，还有蚊虫叮咬皮肤后引发的感染等。所以要留意幼儿的个人卫生以及防蚊防虫事宜，要经常给幼儿洗澡、换衣，衣服需保持清洁且干燥，还要勤剪指甲，避免抓破皮肤而促使感染化脓。
4.防止肠道传染病
炎热的夏天是各种肠道传染病的流行季节，如细菌性痢疾、伤寒及肝炎等。因此，要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生。不能吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不能贪吃冷饮冷食，不能生吃水产品。饭前便后要洗手，把好病从口入这一关。
幼儿健康成长
离不开家长老师的陪伴与照料，
幼儿的身心健康才是一切发展的基础。
用心呵护幼儿，
让他们安全度夏，
让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！
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