春季气候温暖且湿润，然而粉尘和细菌却有所增多。正因如此，家长在春季更需留意儿童的保健事宜。那春季的儿童保健知识都有哪些呢？春季的儿童保健常识又有哪些呢？对于春季幼儿的保健知识，你究竟了解多少呢？接下来，就让我们一同来了解一下幼儿春季保健的小常识吧。
穿衣篇：
春季看似温暖，实则常常伴有凉风。孩子如果穿得过多，就容易出汗，而被风吹后很容易受凉。在春季，最有效的儿童保健法则就是根据一天的天气变化，适时地为孩子增添或减少衣服。
饮食篇：
春季万物复苏，食物中的细菌病毒也变得活跃起来。所以我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮以及煎炒烤炸等易引发上火的食物。尤其要注意，冷饮和生冷食物会使咽喉道局部血管收缩。正常情况下，喉道会有细菌隐藏，若局部抵抗力变差，就会导致呼吸道感染。煎炸的东西容易对口腔及咽喉的黏膜造成损伤，进而引发炎症，所以也不能过量食用。当然啦，每种食物都有其自身的益处，并且都含有必需的营养素，只有做到合理搭配以及均衡营养，才能够吃出健康的身体。
居家篇：
春季开窗通风极为重要。家长要时刻留意天气预报。若气压低且空气污染严重，就应尽量减少让小孩子外出。在人多的场合也最好不要带孩子去，因为许多商场依靠空调调节，空气质量欠佳。并且这样做还能有效预防呼吸道传染病。专家称，风疹和水痘这类呼吸道传染病，成人也有感染的可能。然而，由于幼儿自身的免疫系统还不够完善，所以这类传染病的主要感染对象是幼托儿童和小学生，并且能够通过空气飞沫进行直接传播。
运动篇：
想要踏青出游的朋友们，怎能错过春天呢？春季是幼儿爬山和踏青的好时节。带幼儿外出舒展筋骨，既能让他们心情放松，又能增强抗病能力。如果家长没有太多时间，平时可以进行空气浴和日光浴，这些方法对增强抵抗力有很大帮助。
早春三月，儿童既要蓬勃生长，又要时刻牢记这些保健知识。温馨提示您，春季是手足口病高发季节，除了要关注生活起居、饮食穿衣等方面，对于幼托儿童或小学生，更要特别留意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生情况，在家长和老师的共同监督下，积极预防手足口病带来的不良影响。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《春季儿童保健知识大全：穿衣与饮食的黄金法则》能对你有所帮助！
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