春暖花开，万物复苏。人的皮肤也开始“苏醒”。温度和湿度增加，皮肤新陈代谢加快，皮脂和汗液分泌增多。与秋冬季节相比，春天的皮肤更白皙、滋润且有光泽。另一方面，春天的皮肤在一年四季中抵抗力最差，容易受到外界有害因素侵袭。随着户外活动变得增多，一些在春季容易出现的皮肤问题接连而来。春天应当如何护肤呢？以下这 8 条春季护肤的小常识你是不能不知道的——其一，要适时更换护肤品。因为春天皮脂腺分泌较为旺盛，在这个时候如果感觉皮肤干燥，主要是由于缺水或者油水不均衡所导致的，而并非是“缺油”。大家在使用护肤品时，要“轻装上阵”。可以逐渐把冬天常用的油性霜剂换成油性少且水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单，透气性也好，使用起来会更舒适、更轻松。春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快。汗腺、皮脂腺分泌旺盛。空气中过敏原较多，细菌也较活跃。为避免污染堵塞毛孔而导致“痘痘”频发，每天外出后应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，让皮肤能够自由呼吸。不少人觉得天气暖和了用冷水洗脸更舒服。但实际上，冷水会刺激皮肤，使皮肤毛孔收缩，这样脸上的污垢就会滞留在毛孔内，不容易被清除掉。长此以往，容易引发皮肤过敏和痤疮。
不少人觉得，历经一个冬天的风吹日晒后，皮肤变得粗糙许多。到了春天，他们认为应当多去角质，以此让皮肤恢复柔嫩与光滑。但实际上，角质层既能抵御侵害，又能防止微生物和细菌入侵。如果频繁去角质，会致使皮肤变薄，皮肤的抵抗能力也会降低，进而更容易出现接触性皮炎以及皮肤感染的情况。值得一提的是，很多人听闻含果酸的护肤品具备“嫩肤”的作用，便对其十分喜爱。实际上，果酸的“嫩肤”功效是经由“去角质”来达成的。使用之后，皮肤的表面会有皮屑掉落，从而使新生的皮肤显露出来，尽管从表面上看确实有“嫩肤”的效果，然而皮肤也会变得极为敏感。很多人都知晓，在夏天必须要注重防晒工作。多数人并不知道晒黑从春天就开始了。春天没有夏日那样的炎炎烈日，然而却干燥多风且紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期为 28 天，春天若不注重防晒，让皮肤过多暴露在紫外线下，到了夏天就会出现晒斑。要是到那个时候再去补救，就已经太晚了。有不少人觉得，使用美白产品能让皮肤变得更白。却不知道，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用在于抑制黑色素的生成。它无法预防紫外线对皮肤的伤害，也无法抵御紫外线对皮肤的侵害。其效果就如同“亡羊补牢”一般。只有切实做好防晒工作，才能够从源头处杜绝皮肤被晒伤以及晒黑的情况发生，让皮肤在一年四季都保持白皙。
护理方法会因个人差异而不同。对于不同类型皮肤的人来说，应采取不同的护理方法。干性皮肤的人要特别注意清洁皮肤，且清洁不宜过勤，洗澡时水温应以温水为宜，水温既不能过冷也不能过热；可以使用碱性小、质量好的香皂或沐浴露，但不易每天都使用；去角质也不宜过勤和过度，因为干性皮肤比较薄嫩，过度清洁会让皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季需加强皮肤清洁护理，要尽量挑选温和的清洁产品；护肤品以乳液类为好，这类护肤品更易被吸收，并且不容易堵塞毛孔；应避免使用粉底、隔离霜等可能堵塞毛孔的化妆品，倘若必须使用，那就应当做好卸妆以及深层清洁工作。要缓解春季皮肤瘙痒，首先得选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以此来减少对皮肤的刺激。其次要注意洗澡不要太勤，也别用沐浴液或肥皂使劲地擦。因为人体皮肤的瘙痒感受器在 40℃以上会被抑制，所以皮肤瘙痒的人喜欢用烫水洗澡来减轻瘙痒。然而，水温过高会让皮肤表面的毛细血管扩张，会使皮肤损伤加重，干燥和瘙痒症状也会更严重，所以皮肤瘙痒的人适合用温水洗澡，洗完后要马上涂抹有滋润、保湿功效的护肤品。想要在春天让皮肤保持健康，就一定要坚持“内外兼修”。其一，应当经常饮水，像白开水、茶水之类的，以此保持皮肤水润。其二，应当确保有充足的睡眠。
皮肤历经一整天的日晒风吹后，急需“休整”。它需要补充营养，修复受损细胞。晚上 10 点至凌晨 4 点是皮肤修整的最佳时段。再者，应强化营养，多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等食物，以增强皮肤的代谢功能。第五，要留意调节情绪。因为皮肤神经是受大脑控制的，当精神状态不佳，或者长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪之中时，就会对皮肤的血液循环产生影响，导致皮肤过早地衰老。春天过后，各种瓜果蔬菜开始陆续上市，这是补充维生素的绝佳时机。然而从护肤方面来讲，最好是“有选择地食用”。因为有部分蔬菜和瓜果，像芹菜、柠檬、香菇、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等，它们属于“感光”蔬果，在医学上被称作“光敏性食物”。白天大量食用“感光”蔬果时，更容易被太阳晒黑。部分过敏体质者容易发生光敏性皮炎，还可能出现类似接触性皮炎的症状，像面、颈、手背等部位会出现水肿、红斑、小水疱，同时伴有明显的瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制像芹菜汁、胡萝卜汁等果蔬饮料，她们认为这些饮料既营养又方便饮用。不知道，光敏性食物被榨汁后，其感光成分更容易被人体吸收，皮肤也就更容易晒黑，甚至会发生光敏性皮炎。所以，“感光”的蔬果最好不要在白天吃，可放在晚餐时吃。
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本文概览：春暖花开，万物复苏，人的皮肤也逐渐“苏醒”过来。随着温度和湿度的增加，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌逐渐增加，与秋冬季节相比，春天的皮肤显得更加白皙、滋润、有光泽。...