女人都希望时光能在自己身上停留，希望青春永驻，成为冻龄女神。冻龄的关键无疑是保养，然而除了面部，颈部也是需要重点关注的区域。很多人只注重保养面部皮肤，却往往因颈部皱纹而暴露真实年龄。接下来我们就来了解一下怎样让颈部保持健康年轻吧！
选择适合的枕头
有时候肌肤状况不佳是由环境和习惯导致的。例如颈部出现皱纹，很可能与每天睡觉所使用的枕头有关。使用过高的枕头很容易引发皱纹。睡眠本来是肌肤进行新陈代谢的时段，因此，睡觉时使用的枕头，必须选择适合自己颈部弧度的那种。而且，在睡觉时绝对不要俯卧。
认真做好防晒
紫外线会导致皱纹产生，所以颈部需要做好彻底的防晒工作。在日照很强的日子里，要使用防晒物品；在看上去没什么太阳的日子里，也不能忘记使用防晒物品，以此来预防皱纹的产生。
锻炼颈部肌肉
颈部肌肉出现衰退的情况时，很容易导致颈部皮肤变得松弛，进而产生颈纹。所以平时应当注意保持良好的坐姿，让身体坐直，然后缓缓地抬起下巴，以此来拉伸颈部肌肉，保持 5 秒钟后再慢慢恢复到最初的姿势，并且每天要重复进行 5 遍这样的拉伸动作。
注意伸展舒缓
现今社会，年轻人几乎个个都是低头族，他们有事没事都会低下头去玩手机。然而，长时间低头玩手机会导致颈部纹路增多，因为长期挤压脖子。所以，可以每天抽出 5 - 10 分钟，将头仰起 35 度，让脖子舒服地伸展开来。
按摩颈部肌肤
晚上沐浴之后，能够用护肤霜来按摩颈部肌肤，从下往上进行，用指腹轻轻画圈按摩，这样可以防止皮肤干燥。同时，也可以用精油按摩颈部肌肤，同样从下往上，用指腹轻轻画圈按摩，这能促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于预防颈纹。
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希望本篇文章《冻龄女神秘诀：颈部保养全攻略，告别皱纹，青春永驻》能对你有所帮助！
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