多年来进行健康常识普及后，人们对脑中风不再感到陌生。然而，总会有一些困惑需要及时得到专家的释疑和指导，特别是眼下已接近脑中风容易高发的秋冬季节。首都医科大学附属北京天坛医院的副院长王拥军教授介绍说，老百姓在脑中风防控方面存在不少误区，其中以下 5 种最为常见：其一，认为脑中风只有老年人才会患上。事实上，四五十岁甚至二三十岁就突然发作脑中风的情况并不少。不能等到自己年纪很大（七老八十）了才开始关注中风风险。其二，认为在秋冬季输液就能起到预防作用。目前，没有任何科学研究能够证明，每年定期进行输液可以预防中风。其三，认为中风痊愈后就不会再复发。相关研究数据表明，我国脑中风患者第一年的复发率达到 15%，在 5 年内复发率为 30%。倘若患病后不加以注意，那么再次住院的“二进宫”风险极大。帮助日益增多的非致残性脑中风患者防止病情复发，避免其转为致残性脑中风，这是一项极为关键的工作。同时，不能认为血压不高就与脑中风毫无关联。这是常见的误区之一。高血压虽是脑中风的第一位风险因素，但倘若脑血管管腔变窄，或者存在高血脂症、糖尿病等其他脑中风的风险因素，即便血压不高，也可能患脑中风。其二，过于迷信保健品。常有患者前来咨询医生，询问吃何种保健品有效，甚至用保健品替代药品，从而耽误了治疗。此外，有不少患者非常急切地想要治愈疾病，他们总是期盼能出现一种神奇的药物，这种药物能够立刻解决病痛。我们必须认识到，脑中风的防控工作不能急于求成，一定要保持耐心。
从预防方面来看，在专业医师的指导下，合理使用阿司匹林、他汀等药物能够预防脑中风的发生。国外的研究表明，小剂量的阿司匹林可以使中风发生率降低 13%，还能降低非致死性中风的发生率 19%。除了要积极地治疗相关疾病之外，及时戒烟、进行适量运动以及保持愉悦的心情等对生活方式进行调整也是非常重要的。研究发现，地中海饮食有其特点，即多吃绿色果蔬以及鱼肉等白肉，少吃红肉等。这种饮食方式对预防脑中风也有帮助。
虞睿
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希望本篇文章《秋冬季节脑中风高发期：专家揭示五大常见误区及预防措施》能对你有所帮助！
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