追求美的境界就看你对“白”的喜爱程度。美白是女性一直为之奋斗的目标。那么，美白怎样才能更有效呢？下面与你分享 8 个秘籍。
美白秘诀一：防晒
美白的首要之事是防晒。冬天虽然寒冷，然而依然会有阳光的照射。所以防晒不能耽误。每次出门前一定要涂抹防晒霜，以防止紫外线 UVB 和 UVA 的伤害，防止黑色素在脸上生成。如果流汗了，也要注意再涂抹一层防晒霜。遮阳工具也要随身携带。
美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要
所以多吃这类蔬果是有益无害的。
美白秘诀三：按摩充电
真皮层的血管有深浅之分。深层的血管具备调节温度的功能。浅层的血管用于输送营养。按摩能够给皮肤供给氧气。按摩可以增强肌肤的弹性。按摩能够促进血液循环。按摩会让皮肤恢复活力，变得白皙透嫩。
美白秘诀四：保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水会显得干瘪且暗黄。即便进行密集美白，效果也不会很明显。因为若没有坚实的角质层，没有均匀的水溶脂保护层，细胞膜也不能完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。这些都是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能让美白进行到底。
美白秘诀五：精油唤肤
玫瑰精油可以做为一个载体，为肌肤提供充足营养，不只作用于皮肤表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。
美白秘诀六：摄取活血的中药
人参可以美白。松花粉能够美白。薏苡芢有美白的作用。白茯苓粉具备美白功效。半夏可起到美白效果。银杏仁能达到美白目的。桑叶可以美白。桃仁具有美白的功能。马齿苋能实现美白。芦荟也有美白的功效。在医生的建议下可以服用这些美白的中药，适量服用能够改善面部血液循环，并且美白的同时不易生斑。
美白秘诀七：注意环境空气的质量
远离烟酒等刺激性物品，戒掉辛辣食物和油炸食物。避免有害气体被皮肤吸收，家里或办公场所应种植绿色植物，同时要保持室内通风，确保含氧量充足。
美白秘诀八：舒缓心情，保持愉悦
生活的压力会在皮肤上体现出来，精神的压力也会在皮肤上体现出来。所以适当舒缓紧绷的心情，就能给肌肤一个喘息的空间。愉悦的心情能够让皮肤更好地吸收养分，还能使毛孔通畅，加快新陈代谢。
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希望本篇文章《8个有效美白秘籍：从防晒到按摩，全面提升肌肤亮白度》能对你有所帮助！
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