以下文章摘录自互联网的“三七养生?养生内院?咨询室”中置顶的帖子，该帖子字体格式略有调整，作者均为三七生先生（注：最后一篇作者为禅音版主）。

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目录（此目录上述网页中没有，为摘录者自加，方便大家阅读）

滥用寒凉来错误治疗感冒，导致了国人变成了东亚病夫！复泰草堂恳切地邀请众多的受害者来讲述他们的经历！

感冒患者须知

小儿感冒的误治恶果与救治方法

养病服药必读

退病反应须知

注意！服药当适可而止

疾病五种类型，敬请认清归属

四时用药宜忌说

简易饮食起居调病法

浅谈饮食在调理中起到的决定性做用

请提供需要改写的句子呀，你没有给出具体的内容呢。

滥用寒凉误治感冒，使国人沦为东亚病夫！！复泰草堂诚请广大受害者现身说法！！！

4.5 亿存在结核病灶的遗迹残留着；1.2 亿乙肝病毒在慢性地孳生；有无数疑难病越治疗反而越严重；大批现代绝症病人丧失生命；大众的迷信以及制度的纵容，导致我国民众在现代医学的摧残下不断地流血牺牲；这一切都是从随意且滥用抗生素误治感冒开始的。

请大家知晓错误并改正，相互转告，请求有关部门赶紧立法，制止荒唐的恶劣行为，使混乱的局面恢复正常，把百姓从艰难困苦中解救出来！要是再对这些情况不理不睬，当作儿戏，只是看着而不采取行动，只贪图眼前的小利益，却不惜损害民族的未来，那么必定会成为民族的罪人，被后世永远责骂！中华民族也将再次经历像鸦片毒害那样的灾难，人们无法立足，国家无法存续，民族复兴也就成了空话！唉！时不我待，危机四伏，再不回头，恐无机会！！！

请曾在中医正治中受益的人们在此跟帖，用事实去唤醒那些还在迷梦中、正在残害自己和家人的“好心人”们！至祷！

请提供需要改写的句子呀，你没有给出具体的内容呢。―

感冒患者须知

一、感冒须知：

感冒千万不可滥用抗生素，在国外这是被严格禁止的。在美国，对抗生素的管理比枪支还要严格。西医理论表明，抗生素对于病毒感冒不仅没有效果，还会产生副作用。国内医院滥用抗生素来退烧，实际上是对人体免疫力的破坏，会让免疫系统无法抵御外部的邪气，导致病气深入体内并加重病情。虽然表面症状暂时消失了，但不久之后必然会出现更为严重的内脏功能失常症状。

受寒感冒发烧后，不管使用任何凉药来“退热”都是不正确的，这属于“释邪攻正”的“投敌卖国”行为。发热其实是身体在抵御寒邪，并且努力让寒邪向外散发的一种正常抗病反应，当出汗后热就会退去。在过去，这在民间是大家都知道的常识，就连老太太都懂得用姜汤（生姜红糖水）（辛甘化阳）来治疗感冒。但是现在大家都只知晓退热这一回事。却不知道这种退热的性质其实等同于投降。就如同当年的满洲国那般，尽管没有响起枪声，然而实际上国家的领土已经陷入沦陷的境地，东北的人民也已经变为亡国奴了。

感冒需分六经进行治疗，《伤寒论》是治疗各类感冒的经典。感冒刚开始时，都是从主理全身之表的太阳经侵入。太阳病的主方有两个，其一为桂枝汤，其二为麻黄汤。桂枝汤所治的是伤风，伤风时正气向外散发，会有汗；麻黄汤所治的是伤寒，伤寒时邪气向内收敛，无汗。伤风的身体较为柔软，伤寒的身体则较重。两者共同的特点是“头项强痛且怕冷”。

所谓的“风热感冒”，在大多数时候只是人们的主观想象。只要天气是寒冷的，就不会有所谓的风热。说发烧能够导致肺炎、脑炎等，这同样也是一种主观想象，是道听途说、以讹传讹的结果。真正热的阳明证，不会在太阳受邪的阶段出现。而夏季的中暑与通常的感冒性质不同，中暑是因为受热、汗出过多，导致伤津虚脱。中暑得到凉爽就会缓解，感冒得到凉爽则会加重。感冒的性质一般为寒性。不能再加重病情，这在大众当中应当成为大家都知道的常识。

治疗方药：（摘录者注：单位是克。若想要服用，需详细参考“三七养生”网站置顶的帖子。）

桂枝加附子汤可用于感冒发烧的情况，伴有头痛症状，同时会出汗，还会怕冷，腰部感觉酸重，并且有鼻鸣干呕的表现。

桂枝的用量是 8 克，白芍的用量是 8 克，炙甘草的用量是 5 克，黑附子的用量是 6 克，生姜为 3 片且需切制，大枣有 2 枚且需掰开。

开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。

麻黄理中冲剂可用于感冒发烧，伴有头痛、身痛、骨节痛等症状。同时还会出现无汗、喘的情况，并且饮食难以进入。

麻黄的用量是 7 克，桂枝的用量是 8 克，炙甘草的用量是 5 克，杏仁的用量是 4 克，白术的用量是 5 克，党参的用量是 5 克，干姜的用量是 5 克，黑附子的用量是 5 克

开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。

加味小青龙汤：感冒因被凉药误治，热退之后咳嗽一直不停，饮食也有所减少，还伴有痰喘症状。

麻黄的用量是 7，细辛的用量是 3，黑附子的用量是 6，五味子的用量是 4，陈皮的用量是 4，半夏的用量是 4，茯苓的用量是 5，白术的用量是 5，干姜的用量是 5，炙甘草的用量是 10，桂枝的用量是 8，白芍的用量是 3

四碗水煎煮后剩下两碗。早上七时服一碗，下午三时服一碗。在服药期间，要忌食生冷油腻食品。一共四剂，大人和小孩的服用量相同。

4、桂枝二陈汤：感冒出汗，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，有痰。

桂枝的用量是 8；白芍的用量是 8；炙甘草的用量是 5；陈皮的用量是 4；半夏的用量是 4；茯苓的用量是 4；生姜为 2 片；大枣是一个且掰开。

开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。四剂。

感冒痊愈之后，如果还存在食欲不振、精神不足以及肢寒怕冷等阳虚症状，那么就改用附子理中丸来进行调整。对于大人而言，在早午饭前各服用二丸（大蜜丸）；对于小儿来说，各服用一丸。

其他经的病症不属于普通感冒范畴。通常在感冒初期，如果没有误治，是不会出现里证的。如果出现了少阳阳明证或者三阴证，就需要知道是犯了什么逆，然后根据证型进行治疗。情况如果比较复杂，可以来问诊。患者及家属不要轻易自行用药。

三、答问：

问：三七先生所给治感冒的药方，大多适用于有发烧症状的情况。倘若尚未达到发烧的程度，只是出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛、舌苔白腻、口中有腻感无味、四肢无力等症状时，该如何运用这些药方呢？

答：

麻黄3，细辛3，黑附子6

开水泡服，早七时，下午五时各服一碗，二剂。

四、美国专家眼中的中国式“退烧”“吊水”

“中国才作这样处理，美国没有退烧针”

1991 年 7 月的《人民日报·海外版》刊登了一篇“在美国求医”的文章。这篇文章的作者是美国马里兰大学医学院的“访问学者”。他刚到美国不久，就因为“感冒发热”而去了医院急诊。经过全面检查和抽血化验后，医生诊断他患的是流感。作者表示不满，称医生仅开具了一张处方，而后是由他们自己去购买了一小瓶布洛芬，而布洛芬是一种无需处方便可购买的自用感冒药。

第二天他的病情没有好转，于是又去就诊。一位美籍华人医生在查阅病历并且仔细检查之后说：“昨天你来看病，他们没有对你进行任何处理，你得的这病属于病毒性流感。”他请求医院给他打退烧针并且输液，这位坚守职责的医生回答道：“在中国才会这样处理，在美国没有退烧针这种东西。”

发热是机体的一种反应，这种反应具有保护性。一般只有在体温过高时，才有可能对神经系统造成损害，进而出现意识障碍。正因如此，Schmitt 将家长对儿童发热过度担忧的这种情况称作“恐热症”。处理发热的重点在于进行诊断，而不是急切地进行退热。

为什么要静脉滴注？

1994 年 6 月，美国哈佛公共卫生学院的一个访问组来到安庆市附近的一所乡镇卫生院进行参观。在病房中，有 13 位病人，从外表看，他们的病情都不是很严重。然而，其中有 11 人正在进行“吊水”治疗，并且还有 1 位病人举着吊水瓶在走动。一位美国教授对此感到非常疑惑，他询问这些病人生了什么病，以及为什么要进行静脉滴注。

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小儿感冒的误治恶果与救治方法

首先要记住，发烧是一种较好的治疗方式。那些害怕发烧的人，必然会做出投敌卖国、引邪深入的行为，而选择投降的话，绝对不会有好的结局。

感冒由身体受寒所致，发烧乃是正气的抗病反应。在治疗时，应当借助热量驱散寒气，使用辛温之药，而不应当借助寒气来降低体温，使用苦寒之药。使用寒凉之药来退热，会引导邪气深入体内，这就如同投敌卖国一般。害怕发热而寻求用寒凉之药来退热，就如同认贼作父，自取灭亡。

小儿乃稚嫩之身，容易被寒凉所伤害。受寒后会发烧，这表明身体的抵抗力还可以，即便不进行治疗，自身也能很快恢复。通过助阳气、退寒的方式，能够迅速让身体恢复。然而，如果使用寒凉（如中药）或清热（如西药）、消炎的方法，就会打击正气，瓦解身体的抵抗能力，导致邪气深入，病情必然会加重，绝对没有好转的道理。

误用寒凉药会引邪深入，根据虚实深浅的不同，会引发各种病症，甚至会导致多种不治之症。其中危害最大的就是滥用抗生素。用寒凉清热中药退热和用西药退热的效果是一样的，中西结合就像是狼狈为奸，就像鬼子汉奸进行扫荡一样，都属于释邪攻正、助纣为虐的行为。

寒邪被引入肺后，就会引发咳嗽。咳嗽是身体的一种抵抗表现，能够咳嗽意味着病邪还没有深入到下焦。如果继续用清热的方法治疗，病情就会久久难以痊愈，病情较轻的会变成西医所说的慢性鼻炎，病情较重的会变成慢性咽炎，病情更严重的则会引发哮喘。

有汗用桂枝二陈汤：

桂枝的用量是 8 克，白芍的用量是 8 克，炙甘草的用量是 5 克，陈皮的用量是 4 克，半夏的用量是 4 克，茯苓的用量是 4 克，生姜为 2 片，大枣是一个且需掰开。

开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。四剂。

无汗用加味小青龙汤：

麻黄的用量是 4，细辛的用量是 2，黑附子的用量是 6，五味子的用量是 4，陈皮的用量是 4，半夏的用量是 4，茯苓的用量是 4，白术的用量是 5，干姜的用量是 5，炙甘草的用量是 5，桂枝的用量是 8，白芍的用量是 3

早晨七时用开水泡服一碗，下午三时再用开水泡服一碗，在此期间忌食生冷油腻食品，总共四剂。

哮喘持续用激素会透支元气。如果喘的症状也消失了，那么就会进入肾脏，成为西医所说的慢性肾炎。之后，肾病综合征、尿毒症、透析、换肾等情况将会接连不断地到来。

水肿用生脉真武汤：

麦冬的用量是 4；五味子的用量是 2；党参的用量是 5；白术的用量是 5；茯苓的用量是 4；白芍的用量是 3；生姜为 2 片；黑附子的用量是 6

开水泡服，早七时，下午五时各服一杯。六剂。

蛋白尿用气血肾气汤：

泽泻的用量是 4；党参的用量是 9；丹皮的用量是 2；当归的用量是 7；桂枝的用量是 3；山茱萸的用量是 8；茯苓的用量是 5；山药的用量是 10；黑附子的用量是 1；熟地的用量是 6

三碗水煎剩二碗，中午十一时，下午五时各服一碗。连服十剂。

咳嗽被凉药治疗后不能咳嗽了，这表明病邪已经深入到下焦。病邪从肺进入到了肝，潜伏起来不再发作。这样就会成为慢性乙肝病毒携带者，从此之后就不再有发烧和咳嗽的症状了，进而成为肝硬化、肝癌的后备军。

治以当归四逆理中冲剂，用药后如咳嗽、发烧，则为将愈之兆：

白术的用量是 5；党参的用量是 5；炙甘草的用量是 5；干姜的用量是 5；黑附子的用量是 6；当归的用量是 7；桂枝的用量是 8；白芍的用量是 3；细辛的用量是 3；桃仁的用量是 3；大枣有 2 枚，需掰开。

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服八剂。

寒邪若被引入心，就会引发西医所说的病毒性心肌炎。如果没有高明的医生进行救治，往往会很快导致丧命。

治以桂枝附子冲剂：

桂枝的用量是 10，当归的用量是 7，炙甘草的用量是 5，生姜为 3 片，大枣有 2 枚且需掰开，黑附子的用量是 6，菟丝子的用量是 6

开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。连服七剂。

寒邪若被引入脾，就会引发厌食这种情况；寒邪被引入脾后，会导致身体变得瘦弱；寒邪引入脾，会引发腹泻的症状；寒邪进入脾，会出现腹痛的状况；寒邪被引入脾，还会造成便秘等消化系统方面的疾病。

治以附子理中丸：

大蜜丸，早午饭前各服一丸，五盒。忌食生冷油腻食品。

小儿感冒使用消炎药后出现抽风的情况，这属于太阳经痉证。用一剂葛根汤就可以缓解。如果持续进行消炎清热的治疗，就会导致邪气深入，进而引发多动症、抽动症、自闭症、慢性癫痫等各种奇怪的病症。如果误到神经科、精神科使用控制神经的药物，就会使智力退化，运动机能逐渐丧失，最终沦为废人。

葛根汤：

葛根的用量是 4；麻黄的用量是 3；桂枝的用量是 2；白芍的用量是 2；炙甘草的用量是 2；生姜为 2 片；大枣是一枚且需掰开。

开水泡服，二剂。随时用药，见好就收。

如发为变症先治以加味当归四逆理中冲剂：

白术的用量是 3；党参的用量是 3；炙甘草的用量是 3；干姜的用量是 3；黑附子的用量是 2；当归的用量是 2；桂枝的用量是 3；白芍的用量是 2；细辛的用量是 2；桃仁的用量是 2；菖蒲的用量是 2；远志的用量是 2；陈皮的用量是 2；大枣为 2 枚且需掰开。

早晨七时泡服一杯，下午四时泡服一杯，晚睡前泡服一杯，均用开水。连续服用八剂。之后根据具体病症用药。

先天不足的人滥用寒凉药，能够直接把寒邪引入骨髓，从而引发血小板减少、再生障碍性贫血、白血病等各类血液病。如果再用激素、化疗等手段继续摧残正气，那么在倾家荡产之后，丧身失命就是必然的结局。

先治以当归四逆理中冲剂：

白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，桃仁3，大枣2枚（掰开）

开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服八剂。之后随证用药。

服上方时严禁服用西药以及寒凉的中药，也不能吃生冷油腻的食品，严禁喝牛奶，要注意休息，禁止熬夜。每服完规定的剂数就休息三天，之后接着按照规定的剂数服用。在休息期间，每天早上要吃小米山药姜枣粥来进行调养。

有两把小米，茯苓和山药各 10 克，4 片生姜，两个大枣掰开，还有一匙红糖。

适量水同煮粥吃，忌牛奶。

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养病服药必读

病到来的时候，有的缓慢，有的急促，有的轻微，有的严重。急促且严重的病症有时候原本是轻微的，一剂药就可以治愈；轻微且缓慢的病症有时候原本是严重的，三个月都难以恢复。病症的根本与表象不同，正气虚与邪气实也有差异，不能被表面的现象所迷惑。

病分为从外部侵入的，有从内部生成的。外部侵入的不过是六种气候所干扰导致的，内部生成的大多是七种情志所扰乱造成的。还有饮食不节制，生活起居没有规律，无知妄为，自己破坏身体而形成的，这种情况责任在于自身，解决问题还得靠自己，是有益还是有损完全由自己决定，不能把责任都推给医生。有很多经过误药而导致邪深入的患者，如今这类患者数量最多。首先要认清病情的敌我情况，要与错误的治疗方式彻底分开，要和化学药品彻底断绝关系。不然的话，破坏和修复会同时进行，这样肯定是没有效果的。

无论是外感所致的药害，还是内伤引发的药害，用药的作用不过是平定祸乱罢了，就如同用兵作战一样。当祸乱平定之后，就需要进行建设，不能长期让药物如同军队管理一样，不然资源必然会逐渐耗尽。

老子说：兵器，是不吉祥的器物，只有在不得已的时候才使用它，以恬淡为最好。岐伯说：心境恬淡、没有杂念，真气就能随之顺畅，精神内守，疾病怎么会到来呢。所以用药应当适可而止，治疗不能超过三分，七分在于调养，不能过度攻伐。过度使用武力、杀伐过重，一定会导致生气受损，治理国家和治疗疾病同样忌讳这一点，不能不谨慎！

治病的前提是，首先需要病家自我调养。如果不这样做，服用药物就难以见效，即使有效果也难以持久。自我调养的要点如下：少思虑、少劳作、少进食，多休息，这些都由病者自己决定。

多言会导致气数穷尽，应当以沉默来涵养气息；长久地视物会伤害血液，应当以闭目来滋养血液；思考过多会使精神紊乱，应当以静养来安定精神；胡乱作为会损伤精气，应当以睡眠来涵养精气。尤其要忌讳房事、手淫、意淫等会损伤精气和气息的行为。

同时要做到饮食有节制，不能吃生冷、油腻、葱、蒜、韭、盐等会泻相火、破藏精的东西，每一顿餐都不可以吃得过饱。日常的起居要有规律，睡眠的时间不能太少。

如果能够按照上面的做法去做，服用药物一定会有效果，通过这样来调养，能够达到长生的目的。不然的话，即使服用药物也不会有效果，即使有效果也不会持久，这并不是药物没有功效，而是责任在于病家不愿意配合。像这样服用药物，既浪费资源，对事情也没有帮助，只是白白消耗医生的精力，同时损害病人的元气，有什么好处呢！病家应当经过深思熟虑之后再服用药物，不可以草率鲁莽、自欺欺人，想要得到好处却反而受到损害，卖弄小聪明却做了蠢事，结果与愿望相违背。要谨慎啊！要谨慎啊！

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退病反应须知

误用药会引邪深入，表面症状看似减轻了，可实际情况却加重了。比如滥用抗生素来退热等情况，常常会导致长期慢性症状一直难以痊愈。像这样的情况，通过正面用药来扶正祛邪，必然会出现退病反应。这类反应大多是之前曾经出现过但现在已经隐藏起来的症状再次出现，不过与之前的性质完全不同，之前是由浅入深，而此时是由深出浅。咳嗽有不同情况，从发烧时用消炎药到单纯咳嗽算是深入，从乙肝、抑郁症用助生发药到咳嗽算是浅出，前者是加重，后者是减轻，性质截然相反。现将常见的这些情况罗列如下，以便病家参考：

用扶正祛邪的药打通闭塞的经络后，会有头面唇舌麻木以及肢体酸麻胀痛的感觉。这种反应会有不可抗拒的推动感，严重的时候就像排山倒海、铺天盖地一样。不过过后就会恢复正常，这并不是中毒，只要静静躺着就可以了，不用慌张。

服扶正祛邪药之后，身体表面会发痒，还会出现斑疹、水泡、痤疮之类的症状，这是病气退出皮表所导致的。如果继续用药，这些症状就会消失。

用扶正祛邪的药物来拨乱反正，有时会出现一些状况，比如晕头转向、摇摇欲坠、视物不清等，这些现象就是瞑眩反应，是药物帮助身体的正气去纠正气机的偏差所导致的。过了这一阶段，往往会让人感觉耳目一新，长期的疾病也能很快痊愈，对此不应该惊慌，反而应该庆贺。

用扶正祛邪药之后，会出现一些症状，比如腹泻清水，呕吐痰涎，身出凉汗，衄血等。这些症状属于排病反应。过了这一段时间之后，身体必然会变得轻快，感觉如释重负。并且这些排病反应不可与普通的吐泻汗出病症相提并论。

用扶正祛邪药物后，可能会出现血压一时升高或降低，心跳过速或过缓等现象，同时神智清醒但身体无力。这属于药物调解反应，一般最多数小时就能恢复正常，并非中毒情况，所以不要去医院抢救，否则可能会导致逆乱。

用扶正祛邪药后出现发高烧的情况，同时还伴有身体疼痛、头痛等重感冒症状。这是病气向外散到体表所导致的。此时只需继续用药或者静静等待病气衰退即可。过后往往病情就会消失不见，这是最值得庆祝的事情。千万不能释放邪气去攻击正气，反而前往医院挂水，这样会再次引导邪气深入体内，从而与痊愈失之交臂。

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注意！服药当适可而止

药物能够帮助身体维持秩序，然而这是以身体失去正常秩序为前提的，就如同当年的军管以及联合国的维和部队那样。但是，药物在维持秩序的过程中需要消耗大量的能量，而这些能量是需要由病人的身体来提供的。倘若能量提前被用完，那么病人身体的寿命也就会随之终结。所以吃药并非是免费的，这个“午餐”的费用是很高的，这里的费用指的是人体需提供给药物的能量，而非医药费。真正有责任心的医生，在身体的秩序恢复正常后，就会把主权归还给身体，不会一直代管，就如同香港澳门的自治那样。有些病人过分依赖药物，一天不吃药就会心里发慌、感到不安。这种心态就如同伪满洲国那些失去了民族自信心的顺民一样，他们总是想着向鬼子寻求庇护。

记住，当身体的状况慢慢变得稳定下来（就如古龙所说，只有死人才是最完美的，所以不要过分追求完美）时，能够及时停止用药，你就重新获得了身体的主权！

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疾病五种类型，敬请认清归属

治病要追求根本，这样才不会导致错误。按照道理去做，就不会走入歧途。病因各不相同，深浅也有差异。详细区分类型，认清所属类别：

一、身病

饮食劳倦会损伤内部，六气感冒会侵袭外部，同时被误药所伤，以及因跌打而导致，这些都属于身体的疾病。能够用草药、针灸、按摩、气功等各种自然疗法来进行治疗，更为重要的是在治疗之后的调养。

二、心病

此由情志不和引发，喜怒哀乐发作却不合节度，因情志失和致使气血紊乱：发怒则气上升而不下降，喜悦则气涣散而不收敛，悲伤则气消散而不振作，思虑则气郁结而不顺畅，恐惧则气下沉而不上升。皆属于心病范畴，心病需用心理疗法来医治，应当拨开阴翳而获取阳气，明确其君火，那么自然会阴霾四处消散，晴朗的太阳高悬空中。此病可以用药物作为辅助，关键之处在于对情志进行调节，不可将主次颠倒。

三、性病

性指的是秉性，就如同王善人所说的怒、恨、怨、恼、烦这些。怒会伤害肝脏，恨会伤害心脏，怨会伤害脾脏，恼会伤害肺部，烦会伤害肾脏。一旦秉性有所动作，那么必然会使五脏受到损伤。应当认识到自己的过错，去发现他人的好处，这样才能够舒缓和化解郁结停滞。需要去拨开阴性而获取阳性，将五脏的阴性转化为阳性，那么自然而然就会百种逆事都变得顺利，各种境遇都不会受到干扰，病魔也没有可以附着的地方。这不是药物的力量可以化解的，不进行化性的行为就不足以拔除病根。

四、业病

业病是由恶业感召而来的。其中有宿业，也有现业。如果果报尚未成熟，那么就可以通过行善积德来弥补过错，通过修行忏悔来消除业障。当业力退却后，各种疾病自然就会消除。这不是药物能够医治的。

五、果病

这是宿世的业果已经成熟而有所感应，通过修行忏悔能够减轻，但无法消除。应当用敏锐的眼光去观察，明白这是果报，自己做的事情自己承受，自然就不会怨天尤人，畏惧因不再继续造作，受尽之后自然解脱。这更是不是医药能够解决的。

告诸病家

此间调养，但从身治。

破立相违，本末倒置。

化性消业，种福养颐。

心性业果，还须自理。

请各位咨询者对照自身情况认清归属，不要一切委诸医药。

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四时用药宜忌说

四季用药，各有适宜的时候，也各有忌讳的地方。依据适宜的情况来避开忌讳，这样才能获得药力的益处，不会导致有损害。这件事情关系非常重大，不能不知道。

春三月，这被称作发陈。天地一同生发，万物因此而繁荣，是正阳生发、阴逐渐生长的时候。在卦象中为震，其形象为木，下面是一阳而上面是二阴，阳气承载着阴气向外散发，呈现出发生的景象。如果春气太过，就会阳多阴少，水不能涵养木，风气在体内鼓动，应当用滋阴的方法来收敛，药物适宜用芍药甘草汤、小建中汤、杞菊地黄丸之类，非常忌讳升提、发散、助阳抑阴的药物。春气如果不足，那么就会阳少阴多，导致生发不畅，阴气凝聚阳气郁结，郁结时间久了反而会产生湿热，此时应当帮助阳气上升，药物适合用当归四逆汤、桂枝加桂汤、桂枝加附子汤、桂枝附子汤之类，非常忌讳使用清利湿热、助阴伐阳的药物。

夏有三月，此被称作蕃秀。天地之气相互交合，万物开花结果。这正是阳极阴反的时候。在卦象中为离，其形象如同火，外部有二阳而内部有一阴。阳极在外部，阴精在内部滋生。味道尚带苦涩，呈现出长成的景象。夏气如果太过，就会阳多阴少，发散没有节制，阴精向外泄漏，汗水流出不止。此时应当帮助阴气来收敛，药物适宜用炙甘草汤、黄连阿胶汤、麦门冬汤、生脉散合芍药甘草汤之类。千万要忌讳使用壮火散气、助阳伐阴的药物。夏气不足时，就会出现阳少阴多的情况，乌云会遮蔽太阳，地气也会冒出来彰显其明亮，神明不能向外通达，头部就会变得昏沉沉重，应当用补益阳气的方法来消除这种状况，药物适宜用桂枝甘草汤、附子理中汤、桂枝附子汤之类，非常忌讳使用收敛阴气、泻泄阳气的药物。夏至时阳气达到极点，忌讳使用辛温的药物，担心会破坏阳明与阴相互呼应的合机，然而阴盛的情况不在此例。

秋在三月，此被称作容平之时。天气变得急促，地气变得明朗，这是正阳杀阴而潜藏的时节。在卦象中为兑，其形象如同金属。上面是一阴，下面是二阳，阴气覆盖阳气且向内深入，呈现出收敛的景象。若秋气太过，就会阴多阳少，气会反而上逆，此时应当助阳使其开通，药物适宜用干姜甘草汤、理中汤、柴胡桂枝干姜汤之类。秋气不足时，阴多而阳少，阳气不能收敛，金气出现变革，火气向上燃烧，燥实就会产生。应当用滋阴的方法来收敛它，用结合阳气的方法来使其下降。药物适合用生脉散、麦门冬汤、白虎加参汤，甚至是三承气汤之类的。非常忌讳使用助火伤害肺金的药物。

冬有三月，此被称作闭藏。此时水结成冰，大地冻裂。精气向内收敛，正处于阴极阳反的时节。在八卦中为坎卦，其象征为水，内部有一阳而外部有二阴。阴极在内部，阳气从内部滋生，然而阳气尚微弱，呈现出归藏之象。冬气如果太过，就会阴多阳少，气机闭塞，阳气衰微，血气凝滞。应当助阳使其振作，用药适宜四逆汤、真武汤、附子汤之类。非常忌讳滋阴降火、苦寒伐阳的药物。冬气若不及，就会阴盛阳少。藏气的功能不能正常发挥，精气向外泄漏，身体躁动不安。此时应当用壮水的方法来克制它，用药适宜麦味地黄丸、肾气丸、滋肾丸、封髓丹之类。要特别忌讳使用扶助阳气抑制阴气的药物。冬至时阴气达到极点，忌讳使用苦寒之药，担心会破坏厥阴和阳气相反相合的机理，阳气旺盛的情况不在此例。

长夏时节，土气主令。土能化生万物。此时应当补充元气、摄取精华。要谨慎地调和五味。忌讳泻阴、泻阳。要避免克伐、耗散。

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简易饮食起居调病法

早晨——

醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。

1、姜枣红糖水（必用）：

生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙

用壶盛一碗半的水，把生姜和大枣煮到剩下一碗。煎开的时候，用药气去蒸脸和手，并且吸入。煎好之后，先把生姜吃掉，接着把大枣吃掉，然后把红糖冲进去调匀，再服用下去。早上七时服用，早餐要避免吃牛奶和油炸食品。这种饮品可以用来代替早餐，要是代替早餐的话，大枣可以放五个。

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中午——

2、当归桂圆饮（精神不足、睡眠不好者可用）：

当归7克，桂圆2枚（去壳）

开水泡服，一杯，午（11时）餐前半小时服。

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下午——

3、肉桂枸杞饮（腰酸无力者可用）：

肉桂1克，枸杞6克

用开水泡服，每次一杯。在晚上 5 时餐前的半小时服用。晚餐时不要吃油腻和酸性的食品。

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晚间——

4、鲜山楂一个（去籽），或冰糖葫芦一颗。

嚼碎，满口觉酸时咽下。睡前服。

站立时面向南方背朝北方，用双手的食指堵住双耳，以感觉不到透气为宜，接着均匀且缓慢地进行 60 次呼吸。之后把两手相互搓热，再用搓热的双手捂住后腰，让后腰感到温热。最后上床睡觉。

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平时——

5、五仁代茶饮：

杏仁4，桃仁3，薏仁5，枣仁2，益智仁1克

用开水泡服，白天感到口渴的时候就饮用此水，尤其最好在上午九时以及下午三时分别服用一杯。

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注意：

每日尽量得阳光照射半小时以上，劳逸结合，无使太过。

禁止饮食不节、起居无常、房劳伤精等慢性自戕行为。

调整以一月为期，可常年保持。

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附——

复泰五行蔬菜汤：

全家量胡萝卜为 2 两，土豆是 5 两，豆腐有 4 两，香菇 1 两（次日换成海带，两种轮流使用），白菜绿叶为 3 两

一根胡萝卜（一人量），一个大土豆和两个小土豆，四分之一块豆腐，六片香菇（海带手掌大四片），三片白菜绿叶

五斤水用来煮前四种食材。水烧开之后，用小火把土豆煮烂。接着把白菜的绿叶放入锅中。然后闷十分钟（一人的用量用二斤水）。之后放入 6 克盐、2 克花椒面，再滴几滴香油，将它们调匀。晚饭的时候吃一碗菜，喝一碗汤。全家一起吃。尽量减少主食的食用量。

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以上这些方法能够同时全部使用，也可以选择其中的部分来使用。倘若时间确实比较紧张，那么建议尽量采用第 1 种方法以及五行蔬菜汤来进行调养。

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浅谈饮食在调理中起到的决定性做用