女性清洁 五大误区
许多成熟女性在阴部护理方面存在误区，然而这类问题难以启齿询问。实际上，任何女性在 25 岁之后都应当进行定期的妇科检查，可这种检查恰恰是很多女性所忌讳的。多去了解正确的阴部护理知识是很有必要的。
目录
1女性警惕私处清洁六大误区
误区一、私处沐浴露能预防性病
“医”字头的私处清洁用品不能预防性病，“健”字头的私处清洁用品也不能预防性病。淋球菌会导致淋病，梅毒螺旋体会导致梅毒，乳头瘤病毒会导致尖锐湿疣，这些病菌可以直接传播到宫颈上，甚至能进入子宫腔内。所以，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道，是无法把这些致病物质清洗掉的。
要预防性病，一个好办法是保持自身的纯洁，不进行不适当的性行为；另一个办法是使用避孕套。总之，那些专门用于私处清洁的用品是不能预防性病的。
误区二、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性担忧保健类私处清洁用品会损害自身的防御功能，进而引发炎症，实际上这是一种错误的认知。只要这类产品的 PH 值处于 4 至 4.5 之间，与人体 PH 值相近，就不会造成破坏。并且，一定要将其清洗干净。
误区三、中药洗剂更安全
中草药具有清热、解毒、消炎的作用，然而需在医生的指导下使用。同时，中草药的保存期较短，容易出现变质发霉的情况，此类用于私处清洁的用品使用后会带来危害。尤其在当下，部分不法药厂会把化学成分添加到中药私处清洁用品中以达到某种治疗目的，这应当引起消费者和相关患者的警惕。
误区四、治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
治疗宫颈糜烂时，需注意对受损阴道黏膜组织进行修复，同时要恢复自洁系统。在护理和治疗过程中，应当格外注重保护阴道黏膜，并且要维护好自洁系统。
在治疗宫颈糜烂时，不宜使用很多刺激性的阴道冲洗液。尤其要留意的是，在宫颈糜烂治疗的这段时间里，要保持外阴以及阴道的清洁与干燥，通常不建议使用洗液。不然的话，容易引发局部感染。
误区五、高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
阴道内通常存在大量阴道杆菌。这些阴道杆菌能够把细胞中贮存的糖原分解为乳酸。乳酸使得阴道内形成一种酸性环境。这种酸性环境不利于各种致病菌的生长繁殖。
频繁使用高锰酸钾溶液清洗的话，会杀灭大量的阴道杆菌，还会改变酸度，这样就会使这种防线被破坏，致病菌就会趁机而入，进而引起妇科疾病。
高锰酸钾使用时间若过长，皮肤就会变得干燥，并且容易引发皮肤瘙痒。倘若没有按照标准进行稀释，浓度超过 1：5000 或者粉末未完全溶解，一旦沾到外阴处，就会腐蚀那娇嫩的皮肤和黏膜。
误区六、使用酒精清洗外阴可杀菌
不要用酒精洗外阴来达到杀菌的目的。因为酒精虽然杀菌力很强，但它会对外阴娇嫩的黏膜和皮肤造成强烈的刺激。
2女性清洁 五大误区
有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问。其实任何女性在25岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。多了解正确的阴部护理知识是十分必要的。
警惕女性阴部清洁5大误区
每天用护垫
卫生巾有保质期。储存过久的卫生巾和卫生护垫不卫生。因为它们可能因储存环境不良而变质。尤其储存在阴暗潮湿环境中，即便有外包装，细菌也能趁虚而入。用了过期变质的卫生巾肯定会被感染。卫生护垫不宜经常使用。因为即便它们的宣传词声称透气干爽，但实际上仍无法达到真正透气的效果。使用久了，不但会产生异味，而且很容易破坏私处的弱酸环境。
自我护理的处方如下：要改变每天都使用卫生护垫的习惯，并且要经常更换内裤。洗过的内裤最好不要通过阴干的方式晾干。如果没有相应的条件，那么洗过的内裤可以用开水烫过之后，再使用电吹风的热档吹上大约三四分钟就可以了。不要购买价格低廉的杂牌卫生巾，要选择正规厂家生产的正规产品。同时，最好是即用即买，因为购买过多容易导致过期。如果有未用完的卫生巾，应将其放入冰箱的冷冻室，只有这样储存才能有效阻止霉菌的滋生。
天天用洗液
乱用清洗液以及每天都用清洗液对阴部进行冲洗，冲洗的程度越高，得细菌性阴道炎的风险就越高。在正常情况下，健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，这些菌种约占 90%左右，它们主要起着保护阴道的作用，如同卫士一般将阴道的 PH 值维持在弱酸环境，以此防止有害菌的滋长。如果每天无事生非地用各种清洗液冲洗阴道，就会杀死有益菌，而有益菌是维持阴道正常酸性环境的，有益菌被杀死后，反而会助长有害菌的滋生，这样就很容易患上细菌性阴道炎。
自我护理处方：一般医生出于安全考虑，都会提醒只用清水清洗私处。其实医生知晓清水仅能去污，而不能杀菌，使用清水其实是一种无奈的选择。当身体免疫力下降时，有害菌会随时趁机侵入。建议大家依据自身情况，在妇科医生的指导下挑选适合自己的清洗液。最好不要每天都使用清洗液，两周使用一次或者在每月生理期身体免疫力低下的时候使用是最好的办法。千万不要不停地更换各种牌子的药液。
私处也会长痘?
国内曾有报道，一位女士因私处长了一个“小疥”，却被误诊为性病，为此花费了九千多元进行治疗。私处长出现类似青春痘的小疥是较为正常的情况，那是因为那里被浓密的体毛所遮盖，再加上天气干燥或者自身体内排毒不畅，就容易出现红肿发炎的现象，而油性皮肤的女性更易发生这类意外。现在辛辣食品很受欢迎。有很多女性体质不适合吃过多发性食物，因为这样很容易导致自身排毒紊乱。在秋冬干燥的时节，多吃水果蔬菜是最重要的。
自我护理处方：若出现小的红肿发炎情况，无需惊慌。可每天早晚用碘酒进行擦拭，这样能阻止炎症进一步恶化，并且有助于毒液尽早被排除。同时，不要随意去私人诊所进行检查。倘若心中存在担忧而一定要去就诊的话，务必前往正规的大医院。
爱穿丁字裤
妇科专家认为，不穿内裤比穿丁字裤更好。穿丁字裤是为防止露出内裤痕迹，而现在市场上出售的大多丁字裤为化纤面料，其与私处接触面积小，容易加剧摩擦，导致尿道感染，引发尿频尿急。并且后面的细带会影响血液流通，容易引起痔疮形成。
特别是丁字内裤搭配紧身牛仔裤这种搭配基本上属于私处杀手。
忽略丈夫的卫生
丈夫一定要配合治疗才能治愈。
自我护理的处方如下：男性生殖器的包皮容易藏污纳垢。性生活前，一定要让他将其清洗干净。其实，你帮他清洗是最好的办法。这样做能够增进夫妻间的情欲发展，是不错的前戏的开端。当你为自己购买清洗液时，可以顺便购买伴侣套装，为他也购买同一个品牌的。帮助呵护他的私处，实际上也是在保护你自己的健康。
3女人清洗私处常识
女性应当爱护自身的“秘密花园”。要保持阴部的清洁，将预防细菌感染当作女性阴部护理必须要做的功课。
一、正确的阴部清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可。
并且需要注意的是，盆要做到专盆专用。
清洗顺序如下：首先要洗净双手；接着从前往后清洗外阴；之后清洗大、小阴唇；最后清洗肛门周围以及肛门。
清洗液需根据自身情况，在妇科医生的指导下选择适合自己的。最好不要每天使用，两周使用一次或者在每月生理期身体免疫力低下时使用效果最佳。千万不要不停更换各种牌子的药液。
专家提醒：一般情况下不要进行阴道内的清洗。倘若出现阴道瘙痒的情况，在小便时伴有灼烧般的痛感，阴道颜色出现异常，像是灰色、黄绿色，甚至带有血丝，并且阴道中长出肿块，还伴有异味，那么就必须要去医院进行检查。
二、月经来临时的呵护
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
如果不能进行淋浴清洗，在盆洗时需要做到“一人使用一个盆、一条毛巾、一盆水”。并且要将阴部与足部分开进行清洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、怀孕期间的清洗
1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。
3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。
四、生产后的清洗
1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。
2、最好用温热水淋浴。
3、不要坐浴。
4、如果有恶臭应及早就医。
女性的阴部被视为女性的神秘“门户”。它既是女性神圣的象征，同时也是女性最后的一道防线。这个部位较为敏感，容易受伤，所以女性应当懂得善待自己，好好爱护自己的“秘密花园”。
五、不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次。
2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。
3、专家提醒：及早去医院查找病因。
女性私处如何清洁
使用专用的盆子
女性必须要有属于自己的盆子，此盆子不能被用于其他用途，并且这个专属盆子还需要经常进行清洗。
盆子使用一段时间后，盆缘和盆壁会附着一些脏东西。用肥皂类物质将其清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后，应把盆壁用清水洗干净。
清水清洗
平时清洗私处时，仅用清水进行清洗就可以了，无需使用某某洗液，也不必添加其他物质。
把烧开的水倒入盆中，晾凉，不可太凉，直接清洗即可。
使用小苏打或者盐
如果白带比较多的时候，可以使用小苏打或者盐;
在清水里放入 2 到 3 颗小苏打或者一些盐，能够起到消炎的作用。我怀孕时白带呈豆腐渣样，一直以来都是用小苏打和盐水交替进行清洗，未曾使用过其他的清洗液或药品。（由于处于怀孕状态，医生肯定不会给你开具其他药物）
经期期间的清洁
清洗时绝对不能使用其他清洗液。若需要消炎，便可使用碘伏。只需在清水中放入一小盖碘伏，然后直接进行清洗就行。
卫生巾需要购买有信用的产品，这样才能放心使用。并且要常常更换卫生巾，以保证不会受到二次感染。
勤换干净内裤
勤换干净的内裤，保证私处的清洁。
内裤清洗干净后挂到通风有阳光的地方，阳光一样可以杀死细菌。
另外与清洗无关，但是与保护女性私处有关
要保证愉快的心情，就不能每天都抱着电脑和手机看，其实看书也能够怡情，也能够让心情放松。
保证每天8小时睡眠：熬夜对女性任何时候都是不好的;
适度进行身体锻炼：别再用没有时间锻炼当作借口啦，其实时间是可以挤出来的。要是希望自己身体状况良好，那就赶紧开始锻炼吧！
4如何选择女性清洗护理液
因为作用于特殊部位，所以需要谨慎选择女性护理液。
1、保持阴道弱酸性的自洁功能是关键
阴道在 pH 值处于 3.8 至 4.2 这个范围时，有利于共栖菌进行繁殖。其中，乳酸杆菌尤其如此，它是健康阴道中的主要菌种，在阴道液中的密度能够达到 105 至 108ml。倘若阴道被微生物感染后，只要乳酸杆菌占据优势，并且依然能够维持 pH 值在 3.8 至 4.2 之间，那么就不会引发疾病。因此，在选择女性护理液时，应当选择 pH 为 4 的产品。
2、不同人群选择不同女性护理液
不同人群有不同需求。人可分为健康人群、亚健康人群和非健康人群。健康人群及亚健康人群，Ph4 弱酸配方的女性护理液适合用于日常清洁保养，能维护自身的防御体系。非健康人群则可以使用“药字号及洗液类”。
“妆字号”女性护理液有多种作用。有的能起到滋润保湿的效果；有的能起到嫩红美白的效果；有的能起到缩阴的效果。它主要适合健康的女性，这类女性因为阴道松弛，阴部发黑，阴道干燥，所以需要使用私处沐浴露。
“消字号”女性护理液适用于健康人群以及亚健康女性，也适用于已婚妇女和夜生活频繁的女性等。因为这些女性因工作压力和频繁的夜生活，自身的自洁能力和免疫能力会减弱，而消字号品恰好适用于这类女性。并且可以每天使用。
“药字号及洗液类”产品适用于患有妇科疾病的非健康女性。这类产品可用于这些患者，使用时应当看清说明书。
5女性日常阴部卫生该注意什么？
平时不要有憋尿的行为，要养成经常多饮水以及多排尿的习惯，因为尿流对尿道进行冲洗，这样有助于对尿道炎进行预防。
小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
尿道对细菌的防御力相对较弱，阴道的防御力比尿道强一些，肛门的防御力则是最强的。同时，清洁度方面，尿道的清洁度相对较高，阴道的清洁度次之，肛门的清洁度最低。所以在擦拭会阴部时，要按照从清洁度高的部位到清洁度低的部位的顺序，也就是从前往后擦。
在性生活期间要注意卫生。与陌生的性伴侣发生性行为时，要注意使用安全套等保护措施。如果性伴侣患有传染性疾病，应及时进行治疗。
避免使用盆浴这种方式，而应尽量选择淋浴。在不是必须的情况下，要尽量避免进行阴道灌洗这一行为。
勤换内裤，内裤要选择宽松透气的面料。比如可以选择纯棉面料，也可以选择透气速干的功能面料。紧身且不透气的化纤内裤会压迫外阴，这会导致外阴血液循环出现障碍，还会使局部变得潮湿，从而造成非特异性外阴炎等疾病。
如有外阴部不适，及时就医。
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