生活中存在许多前列腺增生患者，他们不太注重自身病情。这些患者常常酗酒，并且还食用辛辣刺激的食物。这种行为最终致使前列腺增生的情况加重。为了防止这种状况的出现，前列腺增生患者在平时应该怎么做呢？接下来就为您介绍一些前列腺增生的日常护理常识，一起去了解一下吧。
一、多吃西红柿
前列腺增生的日常护理需多吃西红柿。研究人员发现，一星期食用十份烹调过的西红柿产品的人，得前列腺增生的比例最低。“最多”在此指一星期十份。听起来数量似乎不少，然而 1/2 杯的西红柿酱即为一份，并且可能你倒在意大利面上的分量远远超过一份。
二、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低很多。通常认为这是因为他们的饮食多为低脂肪、高纤维的食品。在日本食物中，豆类食品十分常见，像豆腐、黄豆粉、豆浆等，这些都是能够有效抑制前列腺增生的食品。
三、到阳光下做运动
生活压力会提升前列腺患病肿大的可能性。当生活压力减轻时，前列腺症状会得以缓解。因此，前列腺增生在日常护理中应尽量保持放松的状态。赶快和他一同到户外去运动吧，适度进行体育活动有助于提升机体的抵抗力，并且能够改善前列腺局部的血液循环。
四、规律性事
前列腺增生的日常护理需注意规律行事。如果在短时间内多次进行性交，那么发生急性前列腺增生的比率会高达 89.7%。
节制性欲的话，会使前列腺分泌大量物质并“囤积”起来。时间一长，就会导致前列腺过度扩张以及充血，进而引发炎症。像体外排精、性交中断等行为，同样能够使前列腺充血肿胀，从而引起炎症。
以上文章为您介绍的是前列腺增生患者的护理常识。看完相关介绍后我们得知，前列腺增生患者平时可以多吃一些豆类食品和西红柿。此外，他们还可以适度进行体育活动，因为这样有助于提升机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
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希望本篇文章《前列腺增生患者必看：日常护理常识与饮食建议，远离病情加重》能对你有所帮助！
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