原生家庭对一个人的影响究竟有多大,以及如何突破
原生家庭对一个人的影响是很深远的，因为它是个人成长和发展的起点。以下是一些原生家庭对个人的影响方面：
1. 价值观和信念系统：原生家庭是我们初步接触和学习价值观和信念系统的地方。父母和家庭成员的态度、观念和行为模式会对个人的思维方式、价值观念和行为习惯产生深远影响。
2. 情感和情绪健康：原生家庭的亲密关系、情感表达和冲突处理方式会影响个人的情感和情绪健康。正面的家庭环境有助于培养情感支持、情绪调节和人际关系的能力。
3. 自尊和自我认同：原生家庭对个人的自尊和自我认同的形成有重要影响。家庭成员的反应和评价会影响个人对自己的看法和自信心。
4. 人际关系模式：原生家庭中的亲密关系模式和沟通方式会对个人的人际关系模式产生影响。 这可能包括个人与他人建立亲密关系、处理冲突和表达情感的方式。
要突破原生家庭的影响，可以考虑以下几点：
1. 自我认知和反思：了解自己来自原生家庭的影响是重要的第一步。通过自我反思、回顾自己的成长经历，认识到原生家庭对自己的影响，包括价值观、行为模式和情感反应。
2. 寻求支持和咨询：与心理咨询师或心理治疗师进行交流可以帮助你更好地理解原生家庭对你的影响，并提供适当的支持和指导，以帮助你处理与之相关的问题。
3. 自我成长和发展：通过个人发展和成长，可以超越原生家庭的限制。这包括学习新的价值观、发展积极的情绪调节技能、建立健康的人际关系等。
4. 建立支持网络：与其他人建立积极健康的支持网络，如朋友、伴侣、导师等，可以提供额外的情感支持和启发，帮助你在个人成长和突破过程中取得进展。
5. 培养自我独立：在适当的时候，
追求自我独立是重要的。这包括制定个人目标、发展自己的兴趣爱好和价值观，以及建立自己的身份和生活方式。
突破原生家庭的影响是一个渐进的过程，需要时间、努力和自我关爱。 重要的是要给自己一些宽容和理解，以及尊重个人成长的独特道路。
原生家庭,对人的影响有多大
原生家庭对人当然有很大的影响，但这种影响如何发生，已经被很多人歪曲了。
原生家庭对人的最重要的影响是基因遗传。“爹妈生的”，没办法。对于人的很多行为倾向和习惯，说别的都是瞎扯，生下来就有这些才是真。思维方式都能遗传，——不用你言传也不用你身教。
把遗传因素排除掉，原生家庭的教育对人的影响还没有同伴、同辈人对人的影响明显。青春期叛逆，小伙伴们是一派，父母往往是反对派，能有多大影响？这个时候说，我的不好都是你们教养方式不对，父母皆祸害，晚了，也大错特错了。原生家庭的那种悲剧的传承、传递，首先是通过基因实现的，其次才是教养方式。
原生家庭的伤害
1、容易影响孩子的安全感
原生家庭的伤害，其实是很影响到孩子安全感的，特别是经常吵架或者离异的家庭，会让孩子觉得这一切的发生，可能都是因为自己。而且随着家庭的破裂，孩子会觉得自己非常没有安全感，内心会变得非常恐惧与害怕。
有的原生家庭，可能并没有出现婚姻的变故，但是父母对于孩子的要求过于严厉，也会让他们内心缺乏安全感。因为他们会觉得自己的一切都不够好，所以非常不自信，不愿相信自己。
2、容易影响孩子的婚姻观
原生家庭的问题，其实很容易影响到孩子的婚姻观。因为他们会觉得，自己的父母并不是特别幸福，而且也影响到了自己，所以他们会非常抗拒婚姻。而且原生家庭带来的伤害，也会让他们觉得，既然自己已经受到了这样的影响，那就没有必要再去组家庭、生孩子，免得自己的伴侣与孩子也会遭受同样的伤害。
3、容易影响孩子的交友观
被原生家庭伤害过的孩子，他们在交友的时候，可能会不自觉地出现讨好型人格。 因为在这类孩子的想法里，只要自己听话一些，也许父母就会对自己好一些，一个完整的家庭也许就还在。 这种想法也会影响到孩子的交友，他们可能会无底线、无原则地去讨好别人，只为了换取别人与自己的良好关系。 时间久了后，孩子交到的朋友并一定是真正的朋友，可能只是自己讨好换来的“朋友”。
相关问答
原生家庭对一个人的影响究竟有多大？
问： 原生家庭对一个人的性格和行为模式影响有多大？
答： 原生家庭对一个人的影响是深远的，从心理学角度来看，一个人在成长过程中，家庭环境、父母的行为和态度、家庭成员之间的关系等因素都会对其性格形成和行为模式产生重要影响，一个在充满爱和支持的家庭中长大的孩子，往往更自信、乐观，而一个在忽视或虐待环境中长大的孩子，则可能更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，当然，每个人的情况不同，原生家庭的影响程度也会有所差异，但不可否认的是，它在很大程度上塑造了一个人的基本性格和行为方式。
如何突破原生家庭的伤害有多大？
问： 原生家庭的伤害对一个人的影响可以完全消除吗？
答： 原生家庭的伤害对一个人的影响是深远的，但并不是完全不可逆转的，通过自我反思、心理治疗、建立健康的人际关系等方式，一个人可以逐渐认识到原生家庭的影响，并学会应对和克服这些影响，虽然可能无法完全消除原生家庭的伤害，但通过努力，一个人可以减轻这些伤害对自己的影响，实现自我成长和改变。
问： 面对原生家庭的伤害，我们应该如何寻求帮助和支持？
答： 面对原生家庭的伤害，寻求帮助和支持是非常重要的，可以尝试与信任的朋友或家人分享自己的感受和经历，寻求他们的理解和支持，可以寻求专业的心理咨询和治疗，专业的心理咨询师可以帮助我们更深入地了解自己的问题，并提供有效的应对策略，加入相关的支持团体，与其他有类似经历的人交流，也可以获得情感上的慰藉和实际的帮助，面对原生家庭的伤害，积极寻求帮助和支持，是实现自我成长和突破的关键。
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