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户外运动的好处与注意事项：亲近自然释放压力的健身常识

天气虽然是越来越冷了，但还是有很多的人选择进行户外运动。确实，户外运动不仅可以让我们亲近大自然，呼吸清新空气，还能够释放生活、工作上的压力。那么户外活动的好处还有哪些呢?

qulangwang
2025年04月18日
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